Yoga doux pour soulager les maux de tête

L’anxiété, le stress et le temps passé devant nos écrans causent des migraines parfois désagréables. Plutôt que de prendre des médicaments, il existe certains remèdes naturels pour s’en débarrasser de manière durable.

Cette petite séquence toute douce et cocooning vous donnera des outils, des conseils et les postures de yoga à adopter pour pour atténuer les maux de tête. Une belle façon de s’écouter et de prendre soin de soi…